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产妇能吃水蜜桃吗
补充说明：产妇能吃水蜜桃吗
2024-09-25 17:05
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
产妇适量食用水蜜桃有益健康，但需控制量。
水蜜桃富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充产妇所需的营养，促进消化和排便。然而，由于水蜜桃属于温性水果，过量摄入可能导致产妇上火或肠胃不适。因此，产妇在食用水蜜桃时应适量控制，避免过量。
2024-09-25 18:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
