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三高能吃瓜子花生吗

发病时间:不清楚

三高能吃瓜子花生吗

补充说明:三高能吃瓜子花生吗

2024-09-25 16:00

三高 瓜子 花生 亚油酸 胆固醇

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

三高人群适量食用瓜子花生,可辅助降低血脂,但需控制摄入量。
瓜子花生中含有不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,对三高人群有益。但瓜子花生中的脂肪含量较高,过量摄入可能导致血脂升高,不利于控制三高。因此,三高人群在食用瓜子花生时应适量,并注意与其他高脂肪食物的摄入平衡。

2024-09-25 18:12

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三高症

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。

  • 多发人群:糖尿病人

  • 治疗费用:市三甲医院约2000-20000元

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