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感冒了能吃橙子吗
补充说明：感冒了能吃橙子吗
2024-05-06 19:03
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，辅助对抗感冒病毒。此外，橙子还含有膳食纤维，可促进消化，缓解感冒引起的食欲不振。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
对于存在咳嗽、痰多等呼吸道症状的患者，应谨慎食用橙子。
感冒期间，建议患者在饮食中适当增加水分摄入，以帮助稀释痰液，并促进其排出。
2024-05-06 19:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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