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气郁体质怎么调理？食补还是药物调理呢
补充说明：气郁体质怎么调理？食补还是药物调理呢
2023-08-23 21:24
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
气郁体质的患者可以通过食补，也可以通过药物调理。
1、食补
气郁体质的患者可以通过食补的方式来改善，比如适当吃些山楂、橙子、佛手等食物，这些食物能够促进胃肠道蠕动，而且还能够帮助消化，在一定程度上能够改善气郁体质。
2、药物调理
如果气郁体质的患者，通过食补的方式效果不佳，则需要遵医嘱用药物调理，比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等，能够起到疏肝理气的作用，有助于改善气郁体质。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如游泳、爬山、骑自行车等，可以促进气血运行，放松心情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 09:12
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：中医
