发病时间：不清楚
就想减肥减肥减肥减肥减肥，不然死不瞑目
补充说明：就想减肥减肥减肥减肥减肥，不然死不瞑目
2023-07-04 11:14
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
就想减肥减肥，不一定要绝对的卧床休息，也可以适当的进行运动，但是需要注意控制好饮食。
就想减肥减肥，可能是患者现在正在减肥，想要通过控制饮食的方式来进行减肥。但此时的身体已经非常虚弱，如果在大量运动之后，就会大量消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。但如果患者想要节食，或者是在睡前大量进食，就可能会导致热量无法消耗，在体内转化成脂肪，堆积在体内，也会出现减肥失败的情况。
所以在减肥的过程中，患者一定要注意科学减肥，尽量不要过度节食，以免对身体造成伤害。患者在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如炸鸡、麻辣烫等。患者也可以多进行户外运动，通过跑步、跳绳等体育锻炼，来消耗体内的脂肪，达到减肥的目的。
2023-07-07 17:28
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