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吃什么东西容易结石
补充说明：吃什么东西容易结石
a******W 2024-11-28 13:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
吃高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物、高糖食物等容易结石。需要注意的是，虽然这些食物与结石形成有关，但并不意味着一定会导致结石，只是增加风险。
1.高草酸食物
高草酸食物包括菠菜、甜菜等，摄入过多草酸会增加尿液中草酸浓度，促进草酸钙结晶形成。过量摄入高草酸食物可能导致肾结石或胆囊结石。长期积累可能引起泌尿系统梗阻，严重时可导致肾绞痛、血尿等症状。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，会导致体内尿酸水平升高，进而诱发尿酸盐结石。过量摄入高嘌呤食物会引起关节疼痛、肿胀等不适症状，还可能会加重肾脏负担。
3.高钙食物
高钙食物如牛奶、奶酪等，大量摄入钙质会使尿液中的钙含量增高，从而增加结石的风险。长期过量摄入高钙食物会导致肾小管对钙的重吸收能力下降，易引发肾结石。
4.高脂肪食物
高脂肪食物如红肉、坚果等，过多摄入脂肪会妨碍机体对钙的吸收和利用，促使草酸钙沉积而形成结石。经常食用高脂肪食物会导致血脂异常，增加心血管疾病风险，同时也会增加结石形成的概率。
5.高糖食物
高糖食物如糖果、糕点等，摄入过多糖分会加速钙离子代谢，使尿液中的钙浓度增加，促进结石形成。长期过量摄入高糖食物会导致肥胖、血糖波动等问题，进一步提高患结石的风险。
日常生活中应保持均衡饮食，避免单一摄入上述提及的高致石风险食品。对于存在结石病史的人群，建议多喝水以促进排泄，减少结石形成的机会。
2024-11-28 13:38
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
