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失眠会影响血糖吗
补充说明：失眠会影响血糖吗
a******W 2024-10-29 10:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠通常不会直接导致血糖升高，但如果持续存在则可能与更高的血糖风险有关。
虽然短暂的失眠一般不会对血糖产生持久的影响，但由于失眠会导致压力反应增强，使体内皮质醇等应激激素水平上升。高皮质醇水平会抑制胰岛素敏感性，间接地促进葡萄糖利用减少及肝脏中葡萄糖输出增加，从而引起暂时性的血糖升高。长时间的失眠状态可能导致慢性皮质醇增多症，此时可因反复的应激反应而出现持续的血糖异常。因此，为了确保身体健康，建议定期监测血糖，并在必要时寻求医生的帮助。
长期严重失眠可能会因为身体处于高度警觉状态，导致交感神经兴奋、肾上腺素分泌增加，进而引起血糖波动，但这种情况较为少见。
对于失眠症状严重的患者，需要关注睡眠质量，避免睡前使用电子产品或摄入刺激性食物，以减轻失眠对血糖控制的影响。
2024-10-29 10:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
