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吃黄瓜对尿酸高有好处吗
补充说明：吃黄瓜对尿酸高有好处吗
2024-09-25 09:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
黄瓜富含水分和维生素C，适量食用有助于降低尿酸水平。
尿酸高是由于体内尿酸生成过多或排泄减少导致的，而黄瓜中的水分可以稀释尿液，促进尿酸的排泄。此外，黄瓜中的维生素C可以促进尿酸的排泄，从而有助于降低尿酸水平。因此，适量食用黄瓜对尿酸高有益。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
