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骨骼线骨骼线合并了能不能

发病时间:不清楚

骨骼线骨骼线合并了能不能

补充说明:骨骼线骨骼线合并了能不能

2023-08-17 00:21

骨骼 长高 睡眠 牛奶 鸡蛋 维生素 发育 生长激素 甲状腺功能减退症 生长激素缺乏症 发育迟缓

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精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

骨骼线骨骼线即骨骺线,骨骺线骨骼线合并了能不能长高,需要根据骨骺线闭合情况来判断。骨骺线闭合后一般不能再长高了,骨骺线闭合前是可以通过饮食、运动、保证睡眠等方式来促进长高的。

1、饮食

在骨骺线闭合之前,患者可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2、运动

患者还可以适当进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳、跳绳等,能够促进骨骼的生长发育,同时还可以增强自身的体质。

3、保证睡眠

患者还要保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,同时也要避免做剧烈运动,以免影响身体的正常发育。

4、药物

如果患者身高已经定型,骨骺线已经完全闭合,此时一般可以遵医嘱通过注射生长激素的方式来促进身高的增长。

5、治疗原发病

如果患者是因为甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病导致的身高发育迟缓,应当积极治疗这些原发病,原发病得到控制后,身高通常会逐渐增长。

建议患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时还要保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-08-17 20:04

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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