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精子缺锌会影响怀孕么
补充说明：精子缺锌会影响怀孕么
2023-08-23 21:38
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
精子中如果缺乏锌元素，可能会对生育能力造成影响。
锌是人体内一种重要的微量元素，在男性生殖系统发育和功能维持方面起着重要作用。锌可以促进睾丸的生精作用，并参与精子生成、成熟和排出的过程。此外，锌还可以提高精子活力和数量，从而增加受孕机会。因此，当男性体内缺乏锌时，可能会影响到精子的质量和数量，导致不育的发生。
除了影响生育能力外，锌还与许多其他生理过程有关，如免疫系统的正常运作、细胞生长和修复等。长期锌摄入不足可能导致身体出现一系列健康问题，包括免疫力下降、伤口愈合缓慢等。
综上所述，对于备孕期或者已经怀孕的男性来说，保持足够的锌摄入量非常重要。可以通过饮食来摄取富含锌的食物，例如瘦肉、海鲜、坚果等。必要时，也可以在医生指导下适当补充锌剂以确保体内的锌水平处于正常的范围内。
2023-08-24 09:35
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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