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眼睑炎可以吃什么水果
补充说明：眼睑炎可以吃什么水果
2024-05-27 11:56
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精选回答(1)
温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。
提问
眼睑炎患者通常可以吃苹果、香蕉等水果，但应避免食用辛辣刺激性食物。
1.苹果
苹果富含维生素C和纤维素，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。此外，其含有的果胶也有助于保护眼睛免受自由基损伤，并促进眼部血液循环。
2.香蕉
香蕉中含有大量的钾元素，能够维持体内电解质平衡，缓解因炎症引起的水肿症状。同时，它还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.其他水果
如蓝莓、草莓等也含有对眼睛有益的营养成分，如花青素和类胡萝卜素等，适量摄入这些水果可能对缓解眼睑炎有一定的辅助效果。
在治疗期间，建议保持良好的卫生习惯，勤洗手并使用干净的手帕或纸巾擦拭眼睛；还要注意休息，避免长时间看电子屏幕，以免加重不适症状。
2024-05-27 16:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
