发病时间：不清楚
鸡皮吃了有什么好处
补充说明：鸡皮吃了有什么好处
a******W 2023-09-26 23:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡皮吃了的好处主要包括补充营养、提供能量、辅助缓解便秘、辅助保护血管、提高免疫力等，平时可以适量食用。
1、补充营养
鸡皮中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提供能量
鸡皮中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量食用可以为身体提供能量。
3、辅助缓解便秘
鸡皮中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。
4、辅助保护血管
鸡皮中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，还可以减少血小板聚积，在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高免疫力
鸡皮中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
虽然鸡皮的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡皮过敏的人群。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:31
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
