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怎样缓解晕车

发病时间：不清楚

怎样缓解晕车

补充说明：怎样缓解晕车

2024-09-06 13:40

晕车头部深呼吸

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精选回答(1)

张双国副主任医师武汉大学人民医院三甲

擅长：神经内科疾病

提问

缓解晕车可以通过调整姿势、使用药物以及心理调节等方法来缓解。
1.调整姿势
晕车时应尽量保持头部固定，避免大幅度晃动，可以尝试坐稳、闭眼、深呼吸等方法。
2.使用药物
如果上述方法无法缓解晕车症状，可以在医生指导下使用晕车贴或口服抗组胺药物如苯海拉明来缓解症状。
3.心理调节
在乘车前可以听一些舒缓的音乐或者进行深呼吸，放松心情，转移注意力。
对于长期晕车者，建议在乘车前避免过饱或过饿，并注意饮食清淡。

2024-09-06 14:41

疾病百科

•晕车

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

症状起因：一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
可能疾病：痰浊眩晕晕动病眩晕
就诊科室：保健科

适用药品

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