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鸡脆骨补钙吗
补充说明：鸡脆骨补钙吗
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鸡脆骨一般可以补钙，但建议患者适量食用。
鸡脆骨中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以起到补钙的作用。另外，鸡脆骨中还含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的生成，也可以达到补钙的目的。但建议患者避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，患者在食用鸡脆骨时需要注意避免与高脂肪、高热量的食物同时食用，如肥肉、巧克力等，以免导致摄入的营养物质过于单一，不利于身体健康。同时，建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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