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不寐吃中药多久能好
补充说明：不寐吃中药多久能好
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
不寐吃中药多久能好，需根据患者的病情严重程度进行综合评估，无法一概而论。
不寐是指患者经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要是由于饮食不节、情志失调、劳逸失调、久病体虚等原因所致。对于病情较轻、身体素质较好的患者，一般服用中药1个月左右能好，但如果患者病情较重、身体素质较差，则可能需要服用中药3个月甚至更长时间才能好。
对于长期不寐的患者，建议及时就医，必要时需要通过西医的方式进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2023-08-24 09:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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