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孕妇可以板栗子吗

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孕妇可以板栗子吗

补充说明:孕妇可以板栗子吗

2024-09-25 09:57

孕妇 板栗 上火 维生素 胎儿 消化不良

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陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,女性盆底功能障碍性疾病

提问

孕妇早期可以适量食用板栗,避免过量导致上火。
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致消化不良、上火等问题,特别是对于易上火的孕妇,应控制摄入量。建议孕妇在饮食中保持均衡,适量摄入各种食物,以满足自身和胎儿的营养需求。

2024-09-25 14:14

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维生素

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