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春天是不是容易上火
补充说明：春天是不是容易上火
2024-05-30 12:02
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
春天容易上火，特别是体质偏热的人群更容易出现相关症状。
春季气温升高，人体新陈代谢加快，易导致阴液不足，从而出现内热的症状。此时若饮食不当或情绪波动较大，可能会加重内热的情况。因此，春季上火的风险较高，特别是对于体质偏热的人来说。为预防春季上火，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果。同时，注意保持情绪稳定，避免过度焦虑或压力过大。
此外，部分人群可能由于自身免疫系统异常或某些疾病影响，而对季节变化更为敏感，也可能会在春季出现上火的现象。
建议关注个人体质差异，及时调整生活方式，以减少春季上火的风险。如果已经出现上火症状，应及时就医寻求专业医生的帮助，并遵循医嘱进行治疗。
2024-05-30 13:44
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
