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上晚班白天睡不着,还经常打饱嗝
补充说明:上晚班白天睡不着,还经常打饱嗝
2023-08-03 11:56
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精选回答(1)
上晚班白天睡不着还经常打饱嗝,多考虑是饮食不当造成的,也不排除与精神压力过大、消化不良等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯,经常暴饮暴食或嗜酒,可能会影响个人的胃肠道蠕动,从而出现胃肠道不适,出现上述症状。患者可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些清淡易消化的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下,可能会导致中枢神经过度兴奋,从而影响个人的睡眠质量,也会伴随胃肠道痉挛,出现上述症状。患者可以适当调整个人心情,多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外进行有氧运动,能够有效缓解个人不良的情绪。
3、消化不良
如果个人长期暴饮暴食或过多食用一些不易消化的食物,可能会影响个人消化功能,从而出现消化不良引发腹胀、腹痛等症状,也会伴随上述情况。患者可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除此之外,也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,也需要及时就医。
2023-08-03 20:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。