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孕妇能吃凉粉吗
补充说明：孕妇能吃凉粉吗
a******W 2024-12-18 15:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃凉粉。
凉粉主要由绿豆淀粉、红薯淀粉制作而成，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，能够有效地促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。但是要注意的是，如果摄入过量可能会增加胃肠道的负担，从而引发腹痛、腹泻等不适症状发生。因此在怀孕期间要控制好摄入量，不可一次性吃得太多。
此外，对于患有妊娠期糖尿病或有妊娠高血压综合征病史的孕妇，应谨慎食用，因为其可能影响血糖和血压水平。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免食用生冷、刺激性食物，以减少消化道不适的风险。若想吃凉粉，建议选择无添加剂且煮熟透的产品，并适量食用。
2024-12-18 15:37
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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就诊科室：产科
