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孕妇能吃凉粉吗
补充说明：孕妇能吃凉粉吗
a******W 2024-12-18 15:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃凉粉。
凉粉主要由绿豆淀粉、红薯淀粉制作而成，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，能够有效地促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。但是要注意的是，如果摄入过量可能会增加胃肠道的负担，从而引发腹痛、腹泻等不适症状发生。因此在怀孕期间要控制好摄入量，不可一次性吃得太多。
此外，对于患有妊娠期糖尿病或有妊娠高血压综合征病史的孕妇，应谨慎食用，因为其可能影响血糖和血压水平。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免食用生冷、刺激性食物，以减少消化道不适的风险。若想吃凉粉，建议选择无添加剂且煮熟透的产品，并适量食用。
2024-12-18 15:37
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
