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冰糖雪梨可以加红枣和枸杞吗
补充说明：冰糖雪梨可以加红枣和枸杞吗
2024-05-07 18:47
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
冰糖雪梨可以加红枣和枸杞一起食用。
冰糖雪梨加红枣和枸杞一起食用不会产生不良反应，并且对身体有益，因为冰糖雪梨中含有的水分较多，具有润燥解毒的功效；红枣富含维生素C以及铁元素等营养物质，而枸杞性平味甘，能够滋补肝肾。三者合用可增强机体免疫力，缓解疲劳。对于患有糖尿病的人群而言，虽然这几种食材都属于比较健康的食物，但都不建议过多食用，以免导致血糖波动过大，不利于病情控制。
冰糖雪梨还可以加入适量的银耳、百合等食材同食，口感更佳。
在制作冰糖雪梨的过程中，需注意避免使用陈化或变质的原材料，以防引起胃肠道不适症状。另外，对于存在外感风寒所引起的咳嗽、痰多清稀等症状，则不建议食用冰糖雪梨，以免加重病情。
2024-05-07 19:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
