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子宫松弛可以跑步吗
补充说明：子宫松弛可以跑步吗
2024-10-08 10:10
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刘雅琼 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：硕士研究生，妇产科工作20年，第七届羊城好医生称号，累积丰富腹腔镜、宫腔镜手术经验，擅长宫颈上皮内病变、子宫内膜异位症、妇科肿瘤治
提问
子宫松弛者可适度跑步，但需注意强度和姿势。
适度的有氧运动如跑步可以增强盆底肌肉的张力，有助于改善子宫松弛的情况。然而，应避免度的跑步或突然增加运动量，以免加重子宫的负担。在跑步时，应保持正确的姿势，避免过度用力或扭曲身体，以减少对子宫的压迫。此外，建议在专业指导下进行运动，确保安全和有效性。
2024-10-08 12:03
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子宫松弛发生率大约为1/20，是由于胎盘排出后子宫肌层不能收缩以控制失血造成的。自然生产的妈妈，由于宝宝经过产道娩出，所以子宫头肿胀、松弛。子宫颈松弛是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全，是晚期反复自然流产和反复早产的主要原因。
症状起因：危险因子：导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口。少数病人为先天性发育异常。
可能疾病： 子宫性不孕
常见检查：
就诊科室：妇科
