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粪中结晶如何调理
补充说明：粪中结晶如何调理
2024-08-24 22:48
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
粪中结晶的调理可以通过饮食调整、补充水分、膳食纤维摄入等措施进行。
1.饮食调整
建议增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入量，如菠菜、苹果等。这些食物中的纤维素有助于促进肠道蠕动，减少晶体在肠道内的停留时间，从而降低结晶形成的风险。适用于因饮食不当导致的粪便中结晶增多的情况。
2.补充水分
可以适量饮用温水，每日保持充足的饮水量。充足的水分可以帮助稀释粪便，减少晶体的浓度，有利于晶体的排出。适用于因脱水引起的粪便中结晶增多的情况。
3.膳食纤维摄入
可适当食用燕麦片、玉米等富含膳食纤维的食物。膳食纤维能够增加粪便体积，软化大便，减少晶体在肠道内滞留的时间，从而减少结晶的形成。适用于长期便秘导致的粪便中结晶增多的情况。
此外，应避免过量摄入含钙高的食物，如牛奶、虾皮等，以免加重结晶形成。同时，定期进行排便习惯训练，养成定时排便的习惯，也有助于改善粪便质量，减少结晶的产生。
2024-08-26 09:15
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正常粪便中可见有多种结晶，如磷酸钙、草酸钙、胆固醇、碳酸钙等结晶，少有临床意义。 如见夏科-莱登结晶，常与阿米巴痢疾、钩虫病等肠寄生虫感染及过敏性肠炎有关;如见棕晶质，提示消化道有出血。
