首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃VE吗

精选回答(1)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

提问

孕妇可以适量摄入VE。
VE即维生素E,是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗炎等作用。VE是孕妇所需的营养素之一,有助于胎儿的生长发育和孕妇健康。孕妇在孕期可能需要额外的VE,特别是在孕早期,因为此时胎儿的神经系统发育迅速,而VE对神经系统的发育至关重要。此外,VE还参与了免疫系统的调节,有助于预防孕期感染。然而,孕妇应避免过量摄入VE,因为过量可能导致出血风险增加。
孕妇在摄入VE时,应注意与其他营养素的平衡,如蛋白质、钙、铁等。同时,定期进行产前检查,以确保胎儿的健康发育。

2024-08-26 09:21

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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