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冬天感冒了鼻塞怎么办
补充说明：冬天感冒了鼻塞怎么办
2024-12-21 19:03
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周博 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：呼吸科常见病
提问
冬天感冒鼻塞可以尝试鼻腔按摩、摄入维生素C、使用鼻腔喷雾剂等方法来缓解症状。
1.鼻腔按摩
感冒时可以轻轻按压迎香穴，该穴位位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，每天可以适当按摩几次，能够促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。
2.摄入维生素C
维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力。因此，适量摄入维生素C可能有助于缓解感冒引起的鼻塞。建议多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等。
3.使用鼻腔喷雾剂
如果鼻塞是由过敏或干燥引起的，则可以使用含有去甲肾上腺素或羟甲唑啉的喷雾剂来收缩血管和缓解症状。但需注意不要频繁使用，并遵循医生的建议和说明书。
此外，在治疗期间应保持室内空气流通，并避免接触过敏原和冷空气刺激。
2024-12-21 19:06
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
