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维生素b6治疗失眠怎么吃
补充说明：维生素b6治疗失眠怎么吃
a******W 2023-09-26 23:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B6可以通过泡水、研末、口服、注射的方式服用，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、泡水
维生素B6属于一种维生素类药物，可以用来改善维生素B6缺乏引起的不适症状，也可以用来辅助改善妊娠期呕吐等不适症状。患者可以将维生素B6泡水喝，通常具有辅助改善失眠的作用。
2、研末
患者也可以将维生素B6研末，直接用温水调开后服用，通常能够用来改善长期熬夜引起的睡眠质量不好的情况。
3、口服
如果患者失眠的情况比较严重，也可以在医生的指导下，合理使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以促进睡眠。
4、注射
如果患者失眠的情况比较严重，也可以遵医嘱通过注射维生素B6注射液的方式进行治疗，从而使疾病得到缓解，以免病情持续发展。
5、其他注意事项
在服用药物期间，患者需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。同时患者也需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免影响药物的吸收。
2023-09-26 23:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
