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木瓜牛奶西米露的功效
补充说明：木瓜牛奶西米露的功效
a******W 2023-09-26 23:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜牛奶西米露具有营养补充、美容养颜、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效和作用。
1.营养补充
木瓜牛奶西米露中的木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而牛奶富含蛋白质和钙质，西米则提供碳水化合物，这些都为身体提供了必要的营养成分。
2.美容养颜
木瓜中含有的木瓜蛋白酶有助于分解皮肤的老化角质，促进新陈代谢；牛奶中的乳脂肪具有保湿效果，西米则能增加肌肤弹性，从而达到滋润和美白肌肤的目的。
3.促进消化
木瓜中的酵素可以加速食物在肠道内的消化吸收过程，减少胃部负担；同时其纤维素也有助于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
4.缓解疲劳
木瓜中含有一定量的镁元素，该物质能够起到抑制神经兴奋的作用，进而帮助人体放松身心、缓解压力，并且提高睡眠质量。
5.改善睡眠质量
木瓜中的氨基酸有助于调节神经系统功能，促进脑内血清素的合成，从而产生镇静催眠的效果。
建议适量食用木瓜牛奶西米露以满足日常所需的营养需求。对于需要减肥的人群而言，应控制摄入量，避免过量导致热量摄入过多。
2024-03-02 16:22
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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