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孕妇可以吃腌萝卜吗早期
补充说明：孕妇可以吃腌萝卜吗早期
2023-09-23 09:10
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇早期可以吃腌萝卜，但不建议过量食用。
腌萝卜是以白萝卜为原料腌制而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。而且腌萝卜属于酸辣口味，适当食用还可以促进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。但腌萝卜中含有大量的盐分，如果过量食用，可能会导致孕妇血压升高，还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇在怀孕早期不建议过量食用腌萝卜。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，补充机体所需要的营养物质。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
