发病时间：不清楚
不吃晚饭会掉头发吗
补充说明：不吃晚饭会掉头发吗
a******W 2025-02-12 09:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
不吃晚餐不会直接导致掉头发，但长期营养不良可能间接影响头发健康。
虽然短期节食可能不会直接影响头发健康，但如果长时间不吃晚餐导致营养不均衡或缺乏某些必需的维生素和矿物质，就可能出现头发稀疏或脱落等问题。
频繁染发、拉直等化学处理也可能损伤头发结构，引起脱发。
保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等有助于头发生长的营养素，是维持良好头发健康的关键。
2025-02-12 09:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
