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精子活力低怎么提高
补充说明：精子活力低怎么提高
2023-09-23 03:03
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
精子活力低下的患者可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行提高。
1、调整饮食
精子活力低下可能与营养不良有关，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子的活力。
2、适当运动
日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高精子的质量，改善精子活力低下的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、保持良好的生活习惯
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免影响精子的质量。
4、药物治疗
如果是精索静脉曲张导致的精子活力低下，患者可以在医生指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。如果是前列腺炎引起的精子活力低下，患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
5、心理治疗
对于精神压力过大、焦虑等因素引起的精子活力低下，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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