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经常闪腰怎么回事
补充说明：经常闪腰怎么回事
2023-09-11 23:17
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
经常闪腰可能是由于不良姿势、腰部肌肉力量不足、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因所引起的。
1、不良姿势
如果患者长期伏案工作、学习等，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部酸痛、活动受限等症状。建议患者及时改变不良的姿势，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、腰部肌肉力量不足
腰部肌肉力量不足，在进行剧烈运动时，可能会出现腰部肌肉扭伤的情况。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱是指腰椎小关节发生轻微错位，一般是由于姿势不正、腰部受凉等原因所引起的。患者一般会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部按摩、针灸等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良姿势、椎间盘退变等因素引起的。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致椎间盘压迫到局部神经，从而引起腰部疼痛的情况，在日常生活中会经常出现闪腰的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术的方式进行手术治疗。
5、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰疼、乏力、全身骨痛等症状，也可能会出现经常闪腰的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:19
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
