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气虚脾胃虚弱疲倦乏力怎么调理好呢
补充说明：气虚脾胃虚弱疲倦乏力怎么调理好呢
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
气虚脾胃虚弱疲倦乏力可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、精神调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
气虚脾胃虚弱疲倦乏力的患者可以通过饮食调理的方式来缓解症状，比如适当吃一些山药、红枣、枸杞等食物，可以起到补脾益气的作用，也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以缓解气虚脾胃虚弱的症状。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，缓解疲倦乏力的症状。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行一些有氧运动，比如瑜伽、太极拳、八段锦等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，缓解疲倦乏力的症状。
4、药物调理
如果患者气虚脾胃虚弱的症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物来治疗，这些药物具有健脾益气、温中和胃的功效，可以有效改善患者的症状。
5、精神调理
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免不良的情绪刺激，以免加重病情。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
