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佛手瓜哺乳期可以吃吗
补充说明：佛手瓜哺乳期可以吃吗
2024-09-25 09:30
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
哺乳期可以适量食用佛手瓜，有助于营养摄入和乳汁分泌。
佛手瓜富含维生素C、维生素A、钾、钙等营养成分，这些成分对于哺乳期妇女的健康和乳汁分泌都有益处。适量食用佛手瓜可以提供必要的营养，同时不会对哺乳产生不良影响。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
