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免疫力低下，经常生病怎么办
补充说明：免疫力低下，经常生病怎么办
2023-08-07 16:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低下，经常生病可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理、心理调理等方式来改善。
1、饮食调理
建议患者平时可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，也可以增强机体的免疫力。
2、运动调理
在平时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进机体的血液循环，在一定程度上也可以增强机体的免疫力。
3、生活调理
患者平时也要养成规律的作息习惯，避免长时间熬夜，也要避免频繁吸烟、喝酒，保持愉悦的心情，避免精神压力过大，都有助于提高机体免疫力。
4、药物调理
若患者免疫力低下的情况比较严重，通过饮食调理和运动调理并不能够改善，还可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服溶液等。
5、心理调理
如果患者免疫力低下，通过以上方式进行调理并且效果不佳，还可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
在日常生活中，患者还要注意自身保暖，避免出现受凉的情况，以免加重病情。
2023-08-08 20:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
