发病时间：不清楚
睡眠不足会导致头晕恶心吗
补充说明：睡眠不足会导致头晕恶心吗
2024-06-06 16:15
我要咨询
精选回答(1)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
睡眠不足可能导致头晕恶心，主要是由于大脑供血不足和脑缺氧引起的。
睡眠不足时，大脑处于疲劳状态，血液循环减慢，导致脑部供血不足，进而引发脑缺氧。脑缺氧时，脑细胞代谢紊乱，容易导致头晕、恶心等症状。此外，睡眠不足还可能导致交感神经兴奋性增加，引起血压升高，进一步影响大脑血液供应，加重头晕、恶心的症状。因此，如果经常出现睡眠不足导致的头晕恶心，建议及时调整作息，保证充足的睡眠时间，并注意饮食均衡，避免过度劳累。
另外，睡眠不足可能与某些疾病有关，如贫血、低血糖等。这些疾病也可能导致头晕恶心。贫血患者由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，而低血糖则是因为血糖水平过低，无法提供足够的能量支持身体正常运转。
日常生活中，应保持规律的作息习惯，尽量在固定的时间入睡和起床，以确保充足的睡眠时间。同时，避免长时间使用电子设备，特别是在睡前，以免干扰睡眠质量。
2024-06-07 12:08
举报相关问题
向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
