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紧张型头痛能不能自愈呢
补充说明：紧张型头痛能不能自愈呢
2024-05-14 18:40
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谢恒韬 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长三叉神经痛，带状疱疹神经痛，慢性颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出症，颈椎病，晚期肿瘤顽固性疼痛
提问
紧张型头痛通常可以自愈。
紧张型头痛多是由于长时间处于精神紧张、焦虑的状态下，导致颈部和肩部肌肉持续收缩而引起的。当患者从紧张的状态中解脱出来，肌肉紧张得到缓解后，头痛症状也会随之减轻或消失。
如果患者的紧张型头痛是由压力或焦虑引起，则在放松身心后可能自愈；但若存在原发性头痛疾病则需要遵医嘱用药治疗。
对于紧张型头痛，建议患者避免过度的精神压力，保持良好的睡眠习惯，并注意头部和颈部的姿势，以减少疼痛发作的风险。
2024-05-14 18:53
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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