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减肥能吃风干牛肉吗

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减肥能吃风干牛肉吗

补充说明：减肥能吃风干牛肉吗

2024-09-25 09:45

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

减肥期间可以适量食用风干牛肉，但需控制摄入量。
风干牛肉富含蛋白质和铁质，可以提供能量和营养支持，但其也含有一定的脂肪和盐分。因此，在减肥过程中，应将风干牛肉作为偶尔的零食或配菜，避免过量摄入，以保持饮食平衡和控制热量摄入。

2024-09-25 14:11

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