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焦虑症如何心理治疗
补充说明：焦虑症如何心理治疗
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法、精神分析疗法、支持性心理治疗、家庭疗法等方法进行心理治疗。
1、心理暗示疗法
心理暗示疗法是治疗焦虑症的一种常用方法，是指通过对患者进行心理暗示，改变患者对某些事物或情感的看法，从而达到治疗的目的。心理暗示疗法可以分为自我心理暗示和精神分析两种。自我心理暗示疗法可以帮助患者在心理治疗的过程中，逐步克服焦虑症引起的过分紧张、焦虑等不良情绪，使患者的心态逐步趋于稳定。
2、认知行为疗法
认知行为疗法主要是通过调整患者对焦虑症的看法与行为，来改善患者焦虑症的症状。认知行为疗法可以帮助患者纠正错误的认知，建立起正确的认知，从而达到治疗焦虑症的目的。
3、精神分析疗法
精神分析疗法是通过让患者的精神活动全面显现出来，以此来发现患者潜意识当中的矛盾症结，并且帮助患者找出发病的原因，从而解决患者的痛苦。
4、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过对患者进行心理疏导，让患者能够正确的面对焦虑症，并且帮助患者缓解焦虑症的症状。
5、家庭疗法
家庭疗法是通过对患者进行心理疏导，让患者能够正确的面对焦虑症，并且帮助患者找出发病的原因，从而解决患者的痛苦。
建议患者在日常生活中，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解焦虑的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
