发病时间：不清楚
牛肉和基围虾能一起吃吗
补充说明：牛肉和基围虾能一起吃吗
2024-05-06 18:11
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉和基围虾能一起吃。
牛肉和基围虾都是营养丰富的食物，牛肉富含蛋白质、铁、锌等矿物质，而基围虾则富含蛋白质、维生素B12和Omega-3脂肪酸。两者一起食用可以为身体提供多种必需的营养素，促进身体健康。
对于消化功能较弱的人群，由于两种食物都较为不易消化，因此不建议过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在食用牛肉和基围虾时需注意适量原则，并关注个人体质差异可能引起的反应。同时，过敏史患者应特别留意可能产生的过敏反应。
2024-05-06 19:16
举报相关问题
向医生提问
维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
