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怀孕吃韭菜有影响吗
补充说明：怀孕吃韭菜有影响吗
a******W 2024-10-25 14:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用韭菜一般没有影响。
韭菜是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化和改善孕期食欲。适量食用可以为孕妇提供必要的营养素，并不会导致不良妊娠结局。
如果孕妇对韭菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，避免摄入过多高脂肪、高糖食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况以及母体健康状态。
2024-10-25 14:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
