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什么补品抗疲劳最好
补充说明：什么补品抗疲劳最好
2023-09-23 01:48
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一般没有什么补品抗疲劳最好的说法。抗疲劳可以吃枸杞、人参、阿胶、西洋参、红枣等。
1、枸杞
枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，也具有抗疲劳的作用。如果出现疲劳的情况，可以适当吃枸杞进行改善，通常具有一定的作用。
2、人参
人参是一种常见的中药材，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，也具有抗疲劳的作用。如果出现气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足等不适现象，可以遵医嘱使用人参进行缓解。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，也具有抗疲劳的作用。如果出现血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等不适现象，可以遵医嘱使用阿胶进行缓解。
4、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，也具有抗疲劳的作用。如果出现气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴等不适现象，可以遵医嘱使用西洋参进行缓解。
5、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，也具有抗疲劳的作用。如果出现脾虚食少、乏力便溏等不适现象，可以适当吃红枣进行缓解。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
