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水蜜桃怀孕可以吃吗
补充说明:水蜜桃怀孕可以吃吗
2024-09-25 09:51
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水蜜桃怀孕可以适量食用,但要选择新鲜、无农药残留的。
水蜜桃富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,对孕妇和胎儿都有益处。但要注意避免食用过量,以免引起消化不良。此外,选择新鲜、无农药残留的水蜜桃,可以减少摄入有害物质的风险,保障孕妇和胎儿的健康。
2024-09-25 14:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。