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揉肚子减肥是真的吗
补充说明：揉肚子减肥是真的吗
2024-07-16 17:21
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
揉肚子减肥有一定辅助效果，但需配合合理饮食和运动。
揉肚子减肥是一种通过按摩腹部来促进肠胃蠕动、消耗热量的减肥方法。揉肚子能刺激穴位、促进蠕动，但不能直接减脂，需综合措施。过度揉肚子可能导致腹痛、腹泻等不适，特别是对于有胃肠道疾病的人群，应谨慎使用。例如，对于患有胃溃疡或肠易激综合征的人来说，揉肚子可能会加重症状。
揉肚子减肥时应注意力度适中，避免过度用力；同时，应结合合理的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。
2024-07-16 18:02
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
多发人群： 男性发病率明显高于女性
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