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孕妇控糖可以吃圣女果吗
补充说明：孕妇控糖可以吃圣女果吗
a******W 2024-12-04 17:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇控糖可以适量食用圣女果。
圣女果中含有的膳食纤维有助于延缓胃排空速度，减少饥饿感，从而有助于控制食欲和维持正常体重。此外，其还含有多种维生素及矿物质，可满足人体日常所需，对促进新陈代谢有益。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应限制摄入量以避免影响血糖水平。
对于孕期控糖的女性来说，除了圣女果外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物，有利于稳定体内血糖值。
2024-12-04 17:27
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