发病时间：不清楚
觉得自己每天在变得更懒，对生活没有期待
补充说明：觉得自己每天在变得更懒，对生活没有期待
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
觉得自己每天在变得更懒，对生活没有期待，可能是因为近期压力过大、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。
1、压力过大
如果患者近期工作、生活压力过大，会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。患者可适当参加户外运动，如散步、慢跑等，可有效缓解压力，保持心情愉悦。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，就会引起困倦、乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者会出现上述症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时，还可以配合心理治疗，如人际心理治疗、认知行为治疗等。
4、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、害怕等，会导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下服用艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于患者长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现上述症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
如果患者症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:32
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
