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经期可以喝蜂蜜柠檬茶吗
补充说明：经期可以喝蜂蜜柠檬茶吗
2024-09-25 09:45
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
经期可以适量饮用蜂蜜柠檬茶，但应避免过量，以免刺激子宫收缩。
蜂蜜柠檬茶具有一定的营养价值，可以为经期女性提供能量和维生素C等营养素。然而，柠檬中的酸性物质和蜂蜜中的糖分在过量摄入时可能刺激子宫收缩，导致经血量增加或经期不适。因此，在经期期间，应适量饮用蜂蜜柠檬茶，并注意避免过量。
2024-09-25 14:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
