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韭菜可以补肾吗
补充说明：韭菜可以补肾吗
2024-05-14 18:44
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
韭菜可以补肾。
韭菜本身并不具有补肾的效果，但是韭菜中含有丰富的锌元素，而锌是制造精子不可缺乏的一种重要元素，所以适当吃韭菜对男性生殖健康有益，但不能直接起到补肾的作用。
对于有肾脏疾病或药物治疗史的人群，食用韭菜前应咨询医生以确保安全。
中医认为韭菜性温、味辛，能补肾壮阳，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚弱者。
2024-05-14 19:00
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
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