发病时间：不清楚
经期可以吃提子干吗
补充说明：经期可以吃提子干吗
2023-09-04 22:06
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
经期可以适量吃提子干，但不建议过量食用。
提子干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，经期适量吃提子干可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但由于提子干中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
经期女性要注意多休息，避免过度劳累，还要注意腹部保暖，避免受凉。同时，女性在饮食上要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。建议女性在经期要注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起妇科炎症。
2023-09-05 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
