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青春期可以吃赖氨酸吗
补充说明:青春期可以吃赖氨酸吗
2024-06-06 14:18
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青春期儿童适量摄入赖氨酸有益于身体健康,但需注意适量,避免过量导致消化不良。
青春期儿童正处于生长发育的关键时期,对赖氨酸等必需氨基酸的需求较高。适量摄入赖氨酸可以促进骨骼和肌肉发育,改善体质。但过量摄入可能会增加消化系统的负担,引起消化不良等问题。因此,在青春期期间,应合理控制赖氨酸的摄入量,保持均衡饮食,以满足身体发育所需。
如果青春期儿童存在某些疾病或特殊情况,如胃肠道功能障碍、过敏史等,则需要谨慎考虑赖氨酸的摄入量。在这些情况下,建议咨询医生或营养师的意见,以确定适宜的赖氨酸摄入量。
在青春期,除了赖氨酸外,还应注意全面摄取各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,合理的运动和充足的休息也是促进健康成长的重要因素。
2024-06-07 11:52
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完谷不化是中医术语,而西医称为消化不良,是一种临床症候群,由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
症状起因:引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是,一般在家中自我治疗的轻型消化不良,大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起,仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致,也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病,是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶,不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解,而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生,而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物,沉积于肠粘膜,在补体参与下发生变态反应,引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征,及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征,以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏,口炎、巨幼红细胞性贫血为特性,抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人,主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室:消化、中医
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