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睡前喝太多水会睡不着吗

发病时间：不清楚

睡前喝太多水会睡不着吗

补充说明：睡前喝太多水会睡不着吗

2024-09-25 16:23

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

睡前大量饮水影响睡眠。
这是因为大量饮水会增加夜间尿量，频繁起夜会影响睡眠质量，导致难以入睡或睡眠中断。此外，睡前饮水过多还可能导致身体浮肿，影响舒适度，进一步影响睡眠。因此，为了保证良好的睡眠质量，建议在睡前适量饮水，并尽量避免在睡前短时间内大量饮水。

2024-09-25 18:14

•入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落