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晒太阳有助于感冒恢复吗
补充说明：晒太阳有助于感冒恢复吗
a******W 2024-11-18 17:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量晒太阳对感冒恢复有帮助，但不建议长时间直接日晒以避免皮肤损伤。
适度的日光浴能够增加体内内皮生长因子的含量，进而刺激细胞增殖与分化，改善机体微循环，提高机体免疫力。而感冒多由病毒侵袭引起，此时机体免疫系统处于应激状态，过多的紫外线照射可能会进一步激活黑色素细胞，产生更多的黑色素，导致肤色加深或出现色素沉着。因此，虽然适当晒太阳有利于感冒恢复，但不宜过度。
对于因缺乏维生素D引起的佝偻病患者而言，适当晒太阳可以促进钙质吸收，辅助治疗疾病；但对于普通人群而言，并没有明确数据表明晒太阳能治疗感冒。
在感冒期间，人体免疫功能下降，需注意保护皮肤免受强烈阳光直射，以免加重不适症状或诱发其他皮肤问题。此外，感冒患者还要注意做好保暖措施，预防再次受凉，以免加重病情。
2024-11-18 17:00
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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